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白内障如何预防?

文章来源:365体育竟猜app_365体育二维码_体育比分365不能注册医院, 时间:2014-10-31 10:16:55在线咨询

       年龄相关性白内障主要是老年性为主,它属于人眼的自然老化现象。随着年龄的增加,眼不规则的眼内晶体会慢慢发生硬化、混浊从而造成视力障碍。其症状为雾视、色觉改变、眼前黑点、晶体性近视、复视等。目前唯一有效的根治办法就是手术,对于未产生白内障或白内障早期的老年朋友,是可以通过以下方法,控制或延缓病情的出现和发展。

1、 培养良好的情绪。遇事切莫大喜大悲,心胸应开广。平时可培养养花、养草、养金鱼的兴趣来陶治情操。如对一件事感到不顺心,还可通过与别人交流或参加老年团体的活动来分散注意力,激起生活热情。

2、 养成合理用眼的好习惯。久坐工作者应间隔40分钟左右,举目远眺,平时注意避免熬夜,给予眼部充足的睡眠时间。

3、 积极治疗慢性疾病。尤其是糖尿病最易导致并发性白内障,糖尿病患者在生活中要注意控制血糖。

4、 营养均衡。眼睛需要营养较多,一般我们建议不要偏食,生活中应多食新鲜的蔬菜和水果。

5、 外出注意防晒,比如戴深色墨镜或配备遮阳伞、遮阳帽。

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